2021 m. spalio 20 d., trečiadienis

Kaip lengvai numesti svorio?

Kaip lengvai numesti svorio?


Kad sunkiai liejant prakaitą sporto salėje ir dar badaujant, svoris greitai tirpsta net ir tiems žmonėms, kurie skundžiasi lėta medžiagų apykaita, tai nieko nestebina. Tačiau vos tik nustoji sportuoti, pradedi valgyti taip, kaip anksčiau, kilogramai sugrįžta. Netgi su kaupu. Vėl alinančiai sportuoti ir badauti nesinori, o noras būti lieknam niekur nedingsta. Tai kaip lengvai numesti svorio?

Mitybos įpročiai – vienas iš didžiausių barjerų

Lengvas svorio metimas pirmiausia reiškia ne greitą, o malonų, fizinei ir psichinei sveikatai nekenkiantį, svorio metimą. Tikriausiai visi yra bet jau skaitę, matę per televiziją (jei neteko susidurti realybėje) apie dažnas greito, neprotingo lieknėjimo pasekmes – anoreksiją, bulimiją. Tad norint lengvai numesti svorio ir nepakenkti sveikatai, pirmiausia reikia susitaikyti su mintimi, kad tai neįvyks per porą trejetą dienų, nes svorio metimas yra lėtas procesas.

Pirmiausia reikia peržiūrėti savo mitybos įpročius. Be abejo, yra sugalvota tūkstančiai dietų ir jų dar kelias dešimtis gali sukurti dietologai skirtas būtent jums. Tačiau niekas kitas nepažįsta jūsų organizmo labiau nei jūs patys. Todėl tam, kad jūsų dieta būtų maloni, neturėtumėte visiškai atsisakyti mėgstamų patiekalų. Pasistenkite riboti jų kiekį. Galbūt net ir tai jums nebus sunku, jei įprasite savęs klausti, ar iš tiesų norite valgyti. Dažnai ūmai užsinorime valgyti, kai pamatome maistą, bet jei truputį palauksime, dažniausiai tas noras taip pat greit ir praeis.

Pamąstykite, ar nesate linkęs valgyti, užkandžiauti žiūrėdami prie televizoriaus, kompiuterio, knygos ar pan. Kai jūsų dėmesys sutelktas ne į valgymą, o kažką kita, tai, galimas dalykas, persivalgote. Kai valgote, neužsiimkite pašaliniais dalykais, o tiesiog valgykite ir mėgaukitės mėgstamu maistu.

Smagiausia lieknėti kartu su bičiuliu

Lieknėti smagiau yra tada, kai tai darote ne vienas. Galbūt sulieknėti reikia jūsų partneriui ar geram bičiuliui. Galite tai daryti kartu. Pasidalinsite patirtimi, o galbūt patirsite savotiškas lenktynes, kurios abu greičiau atves prie siekiamo tikslo.

Kiek kalorijų per dieną turėtumėte suvalgyti, prikurta įvairiausių lentelių. Ar verta jomis pasitikėti aklai, spręskite patys. Net ir norėdami numesti svorio, turėtumėte valgyti tiek, kad nejaustumėte silpnumo, blogos nuotaikos dėl to, kad norite valgyti, bet jau išnaudojote dienos kalorijų normą. Jei griežtai laikotės kalorijų skaičiavimo, neužmirškite savikritiškai pasižiūrėti į save: ar nepajuodo paakiai, ar nepradėjo slinkti plaukai, nelūžinėja nagai. Tai gali būti ženklas, kad per daug alinate savo organizmą, kas nesuderinama su lengvu, malonumą teikiančiu svorio metimu.

Jei dėl dietos grietai pavargstate, darotės irzlus, tai irgi ženklas, kad reikia keisti mitybą. Jūsų bloga nuotaika tiek jums, tiek aplinkiniams yra daug blogiau už kelis papildomus kilogramus.

Lengvas svorio metimas neįsivaizduojamas be aktyvaus gyvenimo būdo. Nieko baisaus, jei nemėgstate sportuoti. Galbūt rasite kitų būdų, kaip pajudėti. Galbūt į darbą ar parduotuvę galite važiuoti dviračiu? Gal subursite draugų grupelę, su kuriais kartą per savaitę eisite ant ledo čiužinėti? O gal į baseiną? Gal žiūrėdami savo mėgstamą televizijos laidą įprasite sukti lanką?

kaip numesti svorioTam, kad matytumėte rezultatą, įsigykite svarstykles ir sverkitės kiekvieną rytą. Duomenis užsirašykite. Tai padės jums geriau suprasti savo kūną. Pamatysite, kuri fizinė veikla jums labiausiai tirpdo kilogramus.

Be subalansuotos mitybos ir aktyvaus gyvenimo yra ir kitų būdų, padedančių lengvai lieknėti. Tai įvairūs maisto papildai, medicininės procedūros (masažai, riebalų nusiurbimas, skrandžio mažinimo operacijos). Tačiau kažin ar lengvai, su kitų pagalba atsikratę kilogramų, pasijusite toks laimingas, kaip tai darytumėte savo valios pastangomis. Tiesiog tas pastangas reikia paversti ne kankyne, o malonia veikla.

2021 m. spalio 14 d., ketvirtadienis

kaip deimantinės mozaikos gali padėti atsipalaiduoti

Deimantinės mozaikos


Jei pastaruoju metu jaučiate padidėjusį nerimą ir stresą, nenusiminkite, jūs ne vieni. Pasaulinė pandemija paveikė visus, daugeliui iš mūsų įprasta kasdienybė buvo sujaukta. Lengva panirti į nerimą dėl esamos situacijos ir nežinomybės, kada visa tai baigsis. Nerimas kenkia mūsų psichinei sveikatai, todėl deimantinės mozaikos gali būti puikus pagalbininkas.

Dėmesio sutelkimas į deimantinę mozaiką

Mūsų protas mėgsta galvoti ir atrodo niekada nenori sustoti. Kai gyvenimas kelia įtampą, mūsų mintis lengva užpildyti neramiomis ir varginančiomis mintimis. Tačiau reikia nepamiršti, kad mes patys galime pasirinkti apie ką galvosime. Deimantinės mozaikos – puiki išeitis pabėgti nuo neramių minčių. Mozaikos dėliojimas padeda sutelkti mintis tik į paveikslą. Dėliodami mozaiką sutelkiame dėmesį į tai ar naudojame tinkamus deimančiukus, ar juos dėliojame reikiamoje vietoje. Nors daug galvoti nereikia, tačiau to pakanka, kad atitrauktume dėmesį ir bent trumpam pamirštume apie visus rūpesčius.

Tikslo turėjimas

Visi laukiame šios pandemijos pabaigos ir gyvenimo grįžimo į „normalų“. Tačiau nežinome, kada tiksliai to tikėtis, todėl gali būti sudėtinga planuoti laiką kitam mėnesiui ar ilgiau. Deimantinė mozaika gali būti puikus laisvalaikio praleidimo būdas ir ilgalaikis tikslas. Greičiausiai nesiruošiate užbaigti viso paveikslo vienu „prisėdimu“. Paveikslo dėliojimas – tai procesas, tikslas ir ilgalaikis projektas, kuriuo galite užsiimti laisvu laiku. Kiek džiaugsmo matant deimančiukus jungiantis į vieną visumą ir ryškėjant paveikslui! Šis hobis gali tapti priklausomybe. Kartais prigaunu save, kaip nekantrauju užbaigti kitus darbus, kad kuo greičiau galėčiau grįžti prie savo deimantinės mozaikos rinkinio.

Deimantinės mozaikos man padeda atpalaiduoti kūną ir protą. Užtenka pradėti dėlioti deimančiukus ir kūnas bei protas nurimsta, įtampa sumažėja.

Ir tai tiesiog smagu!

Kiekvienam iš mūsų naudinga užsiimti patinkančia veikla. Deimantinės mozaikos rinkiniai yra labai įdomus ir smagus hobis! Man patinka matyti, kaip žingsnis po žingsnio ryškėja paveikslas, kaip jis susideda. Man patinka, kad galiu atsiriboti nuo rūpesčių ir atsipalaiduoti. Ir žinoma, patinka jaustis produktyviai, turėti tikslą. Jei šiuo metu jaučiate įtampą ir nerimą ar tiesiog norite turėti veiklą, kuria užsiimdami atsipalaiduotumėte, rinkitės deimantines mozaikas! Pajusite kaip malonu turėti tikslą, nebejausite streso, o ir pabaigtas paveikslas bus puiki puošmena Jūsų namų sienai!

Fototapetai svetainei – Kas svarbu renkantis fototapetus?

Fototapetai


Svetainė – tikriausiai kiekvienų namų jaukiausia vieta, kurioje yra praleidžiama daugiausiai laiko su šeima bei su artimais draugais. Tai vieta kur svečiai yra pakviečiami kavos ar sausainių, o draugai pažiūrėti futbolą per plačiaekranį televizorių. Kad sukurti išties jaukumu spinduliuojančią atmosferą, kurioje gera būti, įdedama nemažai darbo bei laiko planuojant interjero apipavidalinimo detales. Kad nebūtų nyku, svetainės sienoms suteikti gyvybingumo įprastai padeda tokie interjero akcentai, kaip fotodrobės, plakatai ar fototapetai. Fototapetai su įvairiausiais vaizdais bei šiuolaikiškais raštais iš naujo atgimsta net ir senesnio tipo butuose ar privačiuose namuose pašalinus vintažinio tipo pigius tapetus. Rekomenduojame neskubėti užsisakyti fototapetus prieš tai neatkreipus dėmesio kaip juos pritaikysite prie jau esamo arba planuojamo svetainės interjero.

Spalvos

Spalvos yra viena iš pagrindinių savybių, kurią reikia atidžiai peržvelgti prieš tapetų pasirinkimą. Fototapetai turi neiškristi iš baldų ir sienų spalvų konteksto, tad pirmiausia turint laiko išsiaiškinkite kokios spalvos dominuos jūsų svetainėje. Turint interjere naudojamų spalvų paletę pagal sienų ar baldų spalvas galime išsirinkti keletą fototapetų variantų. Nuotraukos būna šaltesnių (melsvos, žalsvos) ir šiltesnių(gelsvos, rausvos) atspalvių – pagal jūsų numatytas spalvas turite palyginimo būdu atsirinkti jūsų nuomone geriausią variantą. Tapetai su raštais dažniausiai redaguotini pakeičiant fono spalvą ar elementų dydį – aišku šis variantas tinka tik pagal užsakymą gaminamiems tapetams.

Atsparumas blukimui

Kadangi svetainėse bandoma pritraukti kuo daugiau saulės spindulių, įeinančių pro langą, kad būtų daugiau natūralios šviesos – reikia atkreipti dėmesį ar jūsų pasirinkti fototapetai, tiksliau pati spauda yra atspari blukimui. Saulės UV spinduliuotė neigiamai veikia ypač ekonomiškesnės klasės tapetus, kurie spausdinami su įprastais blunkančiais dažais. Taip, užsisakę ir pigesnio tipo fototapetus turėsite gan ryškų vaizdą, tik gan neilgai. Todėl patariama prieš pateikiant užsakymą pasidomėti ar jūsų pasirinkti fototapetai yra atsparūs blukimui.

Tekstūra

Tinkamai pasirinkus tekstūrą flizeliniai tapetai tampa gyvesni, o lietimo metu jaučiamas aštresnis pojūtis. Labai priklauso kokį efektą norite matyti jūs patys. Colorbee.lt galite išsirinkti iš 7 skirtingų tekstūrų. Norint pamatyti bei paliesti tekstūras gyvai suteikiama galimybė už simbolinę kainą užsisakyti tekstūrų pavyzdžių katalogą.

Klijuojamas plotas

Klijuojamas plotas Prieš atlikdami užsakymą apsitarkite kiek fototapetai turi užimti sienos ploto. Galbūt tai būtų per didelis ar per mažas apklijuojamas plotas ir tai gali turėti neigiamos įtakos bendram estetiniam vaizdui. Kartais užtenka nei metro nesiekiančio pločio juostos, tačiau pati siena prašyte prašosi būti pilnai ištapetuota, tai priklauso nuo interjero, sienos išvaizdos bei kitų veiksnių.

2021 m. spalio 12 d., antradienis

Kaip išrinkti apatinius dovanai?


Moteriški apatiniai

Apatinius nešioja kiekvienas. Na, beveik kiekvienas. Todėl ar galima būtų sugalvoti praktiškesnę dovaną nei apatinis trikotažas? Žinoma, bet kam naujo apatinių rinkinio nepadovanosi. Nes kolega ar uošvienė gali klaidingai interpretuoti tokios dovanos idėją. Tačiau jei ieškote praktiškos ir tikrai naudojamos dovanos antrajai pusei, tai apatiniai - tobula dovana visais aspektais. Moteriški apatiniai būna įvairiausių tipų, tad nieko nuostabaus, kad vyrai, norintys nustebinti savo mylimąją, pasijaučia tarsi klaidžiame labirinte. Vyrui tokiu atveju reikia atlikti mažiausiai 3 sprendimus apie dalykus, kurių jis dažnai nenutuokia. O tai neretai tampa pagrindiniu stabdžiu, kodėl atsisakoma idėjos dovanoti apatinius. Šiame straipsnyje pabandysime užvesti jus ant kelio ir atsakyti į bent kelis kylančius klausimus.

Pirmas iššūkis - apatinių dydis

Pradėkime nuo to, kad pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti kokio dydžio apatinius jūsų antroji pusė nešioja. Tai padaryti galima keliais būdais. Bene lengviausias - patikrinti kitus jos turimus apatinius ir paieškoti ant jų esančių dydžių etikečių. Žinoma, dydžiai priklausomai nuo gamintojo gali šiek tiek skirtis, nes vieni gamintojai gamina mažintus, kiti kiek padidintus apatinius, tačiau bendrą vaizdą iš keletos rastų apatinių tikrai galėsite susidaryti. Dar geriau, jei pavyktų išmatuoti antrosios pusės klubų apimtį. Dažnai parduotuvėse prie kiekvienų apatinių būna nurodyta koks dydis kokiai klubų apimčiai yra tinkamas, tad šitoks matavimo vienetas būtų bene tiksliausias. Visgi, mylimajai tikrai kils įtarimų jei staiga pribėgsite prie jos su matavimo juosta ir pradėsite matuoti jos klubus. O ir įsižeisti kai kurios gali. Tad tai galite padaryti išmatavę jos dažnai nešiojamų kelnių apimtį. Pasistenkite surasti tokias kelnes, kurios nėra itin tamprios ir išlaiko savo apimtis tiek ant kūno, tiek ir nusimautos. Tokiu atveju matavimas bus tiksliausias.

Antras iššūkis - apatinių tipas

Šioje vietoje nuo pasirinkimų tiesiog raibsta akys. Juk galite rinktis iš visos galybės apatinių tipų: šortukų, kelnaičių, su nėrinukais, stringų, permatomų ir galybės kitų. Tad čia turėkite du kriterijus: tai kas gražu jums ir tai, ką dažniausiai nešioja mylimoji. Įsivardinus kelis sau gražius variantus ir išsiaiškinus kelis mylimosios mėgstamiausius variantus tikrai kažkur bus sankirtos taškas ties kuriuo sutiksite abu. Galbūt tai bus moteriški stringai, kurie yra tikrai populiarus bei gana saugus variantas. Dažna moteris savo imtymiame garderobe turi ne vieną porą stringų, o vyrą, kuriam toks drabužis ant moters kūno nepatiktų, būtų sunku rasti. Tad galbūt tai yra jūsų sankirtos taškas, ties kuriuo abu sutariate?

Trečias iššūkis - apatinių spalva

Iškart pasakome, kad saugiausi variantai perkant apatinius dovanai - yra juodi, balti, raudoni arba kūno spalvos apatiniai. Aišku, anaiptol nesakome, kad neturėtumėte pirkti rožinių, žydrų ar violetinių apatinių, tačiau tokias spalvas vertėtų rinktis tik itin gerai pažįstant antrosios pusės skonį. Žinoma, spalvą reikėtų priderinti ir prie apatinių tipo. Jei perkate seksualius apatinius - vertėtų apsvarstyti raudonų apatinių variantą. Jei kasdienius - galbūt kūno spalvos apatiniai būtų tobulas variantas? Tikimės, kad šie patarimai padėjo jums ir kitą kartą, kai ieškosite dovanos savo antrajai pusei, drąsiai žengsite į apatinio trikotažo parduotuvę žinodami ko norite.

2021 m. spalio 10 d., sekmadienis

Šokiai -  geros figūros receptas

Šokiai -  geros figūros receptas


Kiekviena mergina paslapčia svajoja apie nepriekaištingą figūrą. Tai visiškai nereiškia, jog turite atitikti kitiems aktualius standartus ar dydžius. Jūs turite patikti sau pačiai ir tai yra pats svarbiausias dalykas. Keli papildomi kilogramai atsiradę žiemą – tikrai nėra problema. Juos pašalinti gan paprasta, tačiau pastebima, jog šioje vietoje merginos bei moterys susiduria su iššūkiais. Regis, kartais numesti milžinišką kiekį svorio yra lengviau nei vos kelis kilogramus. Kalbant apie priežastis, būtina pastebėti, jog pagrindine priemone, leidžiančia pasiekti mažesnį svorį moterys laiko sporto klubus. Tai tikrai nėra blogas pasirinkimas, jei tik mėgstate tokią veiklą. Kartais, norint atsikratyti kelių kilogramų reikia išlieti nemažai prakaito, na o tiek laiko lankytis sporto klube gali pabosti. Rutina tikrai nėra tas aspektas, kuris jums padės gražinti figūrą, nes tokioje situacijoje natūraliai mesite savo sportinę veiklą ir vėl liksite kiurksoti namuose. Būtent dėl šios priežasties siūlome užsiimti ir kitomis veiklomis, kurios lygiai taip pat susijusios su kūno formų tobulinimu. Net ir sokiu pamokos gali jums pagelbėti, na o jose lankytis daug įdomiau nei paprasčiausiame sporto klube. Taigi, jei manote, jog sportas tikrai ne jums – neskubėkite susidaryti tokios nuomonės. Esama be galo daug skirtingų fizinių užsiėmimų, kurie gali asocijuotis su pramoga bei puikiu laisvalaikio praleidimu.

Kalbant apie kūno formas, sportas tikrai nėra vienintelė priemonė, kuri turėtų būti aktuali. Ne ką mažiau svarbu ir mityba, kurią derinti turime kiekvienas. Jei manote, jog įžymybėms, draugėms ar tiesiog gražioms moterims svoris neauga – labai klystate. Kad ir kokie skirtingi esame, visi galime lengvai priaugti svorio, tiesiog kitiems tai padaryti sunkiau, nes jų gyvenimo būdas apima išties sveiką ir subalansuotą mitybą. To turėtumėte siekti ir jūs. Tiesa, niekas nesako, jog negali būti išimčių ar dienų, kai tiesiog norisi pasukčiauti. Tai tikrai nėra pasaulio pabaiga, tačiau turėkite omenyje, jog papildomas kalorijas reikės sudeginti, na o ar yra geresnis būdas nei šokiai? Tai išties aktyvi veikla, kuri jums teiks malonumą, o tuo pačiu ir padės sudeginti riebalus. Greičiausiai pastebėjote, jog kiekviena profesionali šokėja gali apsigirti nepriekaištinga figūra? Taip yra ne be reikalo, nes būtent ši veikla gali priversti judėti kiekvieną jūsų kūno raumenį.

Šiandien tikrai ne viena sokiu studija siūlo savo paslaugas. Tarp jų galima atrasti daug skirtingų šokių stilių, tad galima drąsiai teigti, jog kiekviena mergina gali atrasti tai, kas jai labiausiai patinka. Tik tuo atveju, jei fizinio aktyvumo veikla jums teiks malonumą, jūs galėsite ja džiaugtis ir lieknėti. Pasiekti savo tobulą figūrą yra įmanoma, na o jei ir nenorite numesti svorio, tvirtesnis kūnas visada atrodo išties gražiai.

2021 m. rugsėjo 27 d., pirmadienis

Draugystės apyrankės poroms - maloni ir ilgaamžė smulkmena

Apyrankės poroms


Artėjant Kalėdoms vis dažniau susimąstome ką reikės padovanoti savo geriausiems draugams, draugėms arba antrosioms pusėms. Jei finansai pirkti brangias dovanas neleidžia, visada galima nupirkti smulkmeną, bet su simboline reikšme. Viena tokių - draugystės apyrankės poroms.

Draugystės apyrankės yra gana universalus bei praktiškas sprendimas. Kadangi nupirkę tokių apyrankių rinkinį dovaną gausite ir jūs (tiksliau, pasidovanosite sau) ir draugas ar draugė. Tokios apyrankės neretai būna pagamintos iš siūlų ar virvelių, o naujausia mada - jų sujungimas magnetuku. Tai reiškia, kad kiekviena iš apyrankių turi amuletą su magnetuku, o abiems apyrankėms suartėjus magnetukai pritraukia save ir amuletai susijungia į vientisą darinį. Tokios apyrankės yra puikus pasirinkimas geriausiai draugei, o taip pat jos ir nekainuoja daug - įprastai iki dešimties eurų. Šios apyrankės dažniausiai būna surišamos, tad gražiai atrodo ir ant siauro, ir ant platesnio riešo.

Apyrankės poroms įprastai kiek skiriasi nuo draugystės apyrankių. Tokios apyrankės dažnai būna sudarytos iš įvairių akmenukų ir įprastai aiškiai pabrėžia kuri apyrankė skirta moteriai, o kuri - vyrui. Akmenukų tokios apyrankėse galima rasti įvairiausių: lavos, hematito, onikso ir daugybės kitų. Dauguma tokių apyrankių karoliukų būna sunerti ant elastingos gumos, tad apyrankė lengvai prisitaiko tiek prie moteriško, tiek ir prie vyriško įvairios apimties riešo. Tokios apyrankės yra tvirtos, nes bene vienintelis dalykas, kuris gali nutikti - tai sutrūkusi gumelė, o štai akmuo yra amžinas, visai kaip ir judviejų santykiai. Tik nepamirškite to pasakyti dovanodami.

Atgimstantys Polaroid fotoaparatai. Ar jie nukonkuruos Fujifilm Instax?

Polaroid fotoaparatai


Polaroid prekinis ženklas ištisus dešimtmečius gyvena lyg audringoje jūroje - vieną dieną jie skrieja pavėjui ir nesutinka jokių kliūčių, o jau kitą dieną jų laivą talžo didžiulės bangos, kurios galiausiai laivą nuskandina. Tačiau visai nesenai Polaroid vardas grįžo į momentinių fotoaparatų rinką, kurią pastaruoju metu buvo užvaldžiusi Fujifilm kompanija.

Iki šiol kalbant apie momentinis nuotraukas nuo jų neatsiejamas Polaroid vardas, tačiau ne visi žino, kad originalioji Polaroid kompanija yra bankrutavusi ir tik visai nesenai šį prekinį ženklą atgaivino visai su tuo iki šiol nesusijusi kompanija. Tuo tarpu pagrindinis Polaroid konkurentas - Fujifilm, su savo Instax fotoaparatų gama jau eilę metų yra ryškūs momentinės fotografijos lyderiai. Kodėl taip yra? Atsakymas paprastas - kaina.

Nors Polaroid fotoaparatai ir buvo tokios fotografijos pradininkai, jie niekuo nepasižymėjo maža kaina. Tuo tarpu Fujifilm į rinką žengė pasiūlydami ryškiai žemesnę vienos nuotraukos savikainą. Tad ir šiai dienai jei viena su Fujifilm Instax fotoaparatu daryta nuotrauka įprastai nekainuoja daugiau nei 1 euro, tai su Polaroid fotoaparatu daryta nuotrauka kainuoja apie 2 eurus. Be to, Polaroid fotolapeliai būna pakuotėmis po 8 vienetus, kas kai kuriems naudotojams nėra itin patogu, kai Fujifilm standartinė pakuotė talpina 10 nuotraukų.

Tad, kai fotoaparatų kainos yra panašios, arba kai kuriais atvejais pas Fujifilm netgi mažesnės, dažnas pamiršta sentimentus Polaroid firmai ir renkasi jų konkurentus Fujifilm.

Kitas dalykas - priedai fotoaparatams. Fujifilm priedų pasirinkimas itin gausus - dėkliukai, dirželiai, lęšiai, fotoalbumai ir dar daug visko. Tuo tarpu Polaroid priedų kiekis ribotas. Juolab, kad skirtingais laikotarpiais fotoaparatus gamino skirtingos firmos, tad ir tęstinumo kai kurių atributų gamyboje nebeliko.

Taigi, vienintelis dalykas kuo šiai dienai pranašesnis Polaroid - prekinio ženklo stiprumas. Juk ir šiai dienai dažnai visi momentiniai fotoaparatai vadinami polaroidais. Visi kaip visi vystiklai - pampersais. Tačiau su laiku šis terminas turėtų išblėsti ir jei Polaroid nepasiūlys nieko naujo, jų žvaigždė užges visam laikui.

2021 m. rugsėjo 25 d., šeštadienis

Kaip išsirinkti mezgimo siūlus?

Kaip išsirinkti mezgimo siūlus?


Kuo ypatingi megzti rūbai?

Atvėsus orams, kai vasara lieka tik prisiminimuose, norisi jaukumo, šilumos ir ramybės. Su orais keičiasi ne tik mūsų apranga, laisvalaikio praleidimo įpročiai, tačiau ir pomėgiai. Lengvus rūbus keičiame į storus ir minkštus megztinius, šalikus, pirštines, kepures. Šaltuoju metų laiku megzti rūbai yra patys smagiausi ir šilčiausi, o storos vilnonės kojinės yra nepakeičiamos ir tiesiog būtinos kiekvienam. Kokia gi tų megztų rūbų paslaptis, kad jie taip visiems patinka? Atsakymas būtų šiluma ir jaukumas, o dar tie gražūs raštai tiesiog užburia.

Kokie siūlai yra šilčiausi ir kokybiškiausi?

Anksčiau Lietuvoje pagrindiniai ir netgi vieninteliai šilčiausi mezgimo siūlai buvo vilnoniai iš avių vilnos. Nors jie puikūs savo šilumos savybėmis, tačiau dažnam tokie siūlai būna per kieti arba per šiurkštūs. Smagu, kad šiuolaikinės technologijos leidžia siūlus išdirbti kuo geriau, kokybiškiau, išgauti įvairius storius, švelnumą, šiurkštumą, tačiau dar geriau yra tai, kad dabar turime labai daug rūšių vilnonių siūlų, kurių savybės yra tiesiog puikios. Vieni iš tokių yra būtent merino vilnos mezgimo siūlai, nes jie išsiskiria puikiomis šilumos savybėmis ir kartu yra labai minkšti, švelnūs, tinkantys net kūdikiams ir jų švelniai odelei. Kai imame domėtis apie mezgimo siūlus, pamatome kokia yra gausi jų įvairovė tiek sudėtimi, storiu, spalvomis bei įvairiais raštais. Tačiau dažniausiai siūlus pajaučiame ir atsirenkame, kai su jais mezgame. Tik tada suprantame kodėl vieni megzti rūbai yra malonūs ir mieli, o kiti greitai susidėvi ir praranda savo prekinę išvaizdą. Taigi greitai išsirinkti tinkamus ir kokybiškus mezgimo siūlus nėra labai lengva užduotis, dažnai netgi būna labai sunki. Geram rezultatui pasiekti reikia skirti šiek tiek laiko ir pasidomėti gamintojais, kurie gamina kokybiškus mezgimo siūlus. Šią užduotį palengvina internetas, jame galima rasti visą reikiamą informaciją. Išskirtinai aukšta kokybe pasižymi bei pasaulinį pripažinimą yra pelnę gamintojų LANA GATTO, KATIA, FYBERSPATES mezgimo siūlai. Pasirinke šių gamintojų siūlus, tikrai nenusivilsite, pasirinkimas labai gausus, o megzti su jais bus vienas malonumas.

Tiesiog megzkite!

Ilgėjant vakarams, kai daugiau laiko praleidžiame namuose, dažnai prisimename senus pomėgius arba mokomės naujų. Kai rankos pačios prašosi darbo, o namuose nesinori sėdėti nieko neveikiant, geras sprendimas yra pradėti megzti. Megzti galima bet ką - tereikia noro ir mezgimo priemonių. Kai noras yra - priemones įsigyti yra dar paprasčiau, nes tai padaryti galima net neišėjus iš namų. Mezgimo siūlai internetu bei mezgimo virbalai gali patys pas jus atvykti, internetinėje parduotuvėje “Patrės siūlai” rasite viską, ko jums gali prireikti. Todėl nieko nelaukite ir prasmingai bei smagiai leiskite savo laisvalaikį, o jūsų rankomis megztas rūbas bus daug mielesnis, nei pirktas parduotuvėje.

2021 m. rugsėjo 19 d., sekmadienis

Siuntu gabenimas

Siuntu gabenimas


Mes esame įmonė, teikianti pervežimo, siuntų gabenimo ir perkraustymo paslaugos Lietuvoje, Norvegijoje bei Švedijoje. Jau daugiau nei septynerius metus siuntų gabenimas ir pervežimo paslaugos Skandinavijos šalyse įvairiais maršrutais – svarbiausias mūsų kasdienis darbas.

Mūsų tikslas – įsiklausyti į kliento poreikius ir siuntas pristatyti saugiai bei greičiausiu įmanomu būdu, pasirenkant optimalų maršruto ir laiko planavimo būdą.

Siuntų gabenimas ir pervežimo paslaugos

Siuntų gabenimas, pervežimo paslaugos, svarbių daiktų siuntos dažnai kelia daug streso ir nežinios mūsų klientams. Siekiame įgyvendinti įvairius klientų lūkesčius – nuo siuntų pristatymo artimiesiems (maisto, namų apyvokos prekių) iki stambiagabričių krovinių gabenimo į Skandinavijos šalis (automobiliai, sunkioji technika, perkraustymas), taip pat – gyvūnų pervežimo, apipirkimo ir muitinės tarpininko paslaugų. Paslaugas teikiame įmonėms (stambiagabaričių krovinių pervežimas, žmonių gabenimas) ir privatiems asmenims (smulkios siuntos, perkraustymas ir t.t.).

Vykdant pervežimo paslaugas bendradarbiaujame ne tik su klientu, bet ir su keltų kompanijomis, kurios gali pasiūlyti patogų, greitą ir patikimą keliavimo būdą vandens keliais. Klientui galime pasiūlyti kelto bilietuskelto bilietus su pilnu aptarnavimu: įtraukiant ne tik bilietą keleiviui, bet ir įvairaus dydžių automobilių gabenimą; patogią 8 valandų trukmės kelionę kajutėje bei maitinimo paslaugas kelionės metu.

Mūsų maršrutai

Keliaujame įvairiais, užsienio lietuviams ypač aktuliais maršutais Norvejoje bei Švedijoje. Aplankome tokius lietuvių pamėgtus ir gausiai apgyvendintus miestus kaip Stokholmas, Oslas, Alesundas, Bergenas bei Kristiansandas. Siekiant išpildyti klientų poreikius, planuojant maršrutus, į juos įtraukiame ir artimiausius miestelius bei vietoves, esančius šalia įprastų maršruto taškų. Siuntų gabenimas vykdomas nuo siuntėjo namų durų iki gavėjo rankų, todėl visuomet galima užtikrinti saugų siuntos kelią galutinio tikslo pasiekimą.

Kodėl verta rinktis mus?

Esame įsitikinę: geriausia darbų kokybės garantija – patenkinti ir grįžtantys klientai. Per septynerius metus dirbant su klientais, įgyjome daug patirties. Žinome, kad siuntų gabenimas – atsakingas darbas ir vertiname žmonių pasitikėjimą patikint mums savo turtą ir siuntas artimiesiems.

Pasirinkę mus gausite pilną konsultaciją, greitą bei patikimą aptarnavimą.

Ieškote siuntų gabenimo įmonės? Mes Jums padėsime- rašykite užklausą jau dabar!

2021 m. rugsėjo 5 d., sekmadienis

Patogūs apatiniai - laiminga moteris

Patogūs apatiniai


Nors daug kam apatiniai tėra tik produktas, kurį reikia pirkti, ir į jo išvaizdą, pasiuvimą bei medžiagas nekreipiamas didelis dėmesys, iš tiesų įsigijus kokybiškus aukštos klasės apatinius ir pirmą kartą juos užsimovus, skirtumas pajuntamas akivaizdus. Tad kaip gi išsirinkti patogius apatinius?

Jei apatinių reikia progai, tarkim - vakarienei su puošnia aptempta suknele, rekomenduojame rinktis besiūlus apatinius iš medvilnės ir šiek tiek elastano savo sudėtyje. Tokie apatiniai puikiai priglus prie kūno ir jų iš po aptemptos suknelės visai nesimatys, jie tarsi taps antra jūsų oda. Dar geriau, jei tokius apatinius įsigysite kūno spalvos, tokiu atveju galite nebijoti netgi ir gilesnės iškirptės ties šlaunimi.

Kitas populiarus klausimas - kaip išsirinkti kokybiškus seksualius apatinius? Atminkite, kad tokie seksualūs apatiniai turi būti mėgstami ne tik jūsų partnerio, bet ir jūsų, tad jie turi būti iš malonios medžiagos, neįsirėžti į odą ir būti ilgaamžiai. Nors tokie apatiniai dažniausiai ant kūno praleidžia nedaug laiko, juos vertėtų rinktis atsakingai. Venkite per daug nėrinukų, nes jie po kelių vakarų ir skalbimų gali pradėti irti ir nebegražiai atrodyti. Kur kas geriau pasirinkti vientisos medžiagos pagrindo kelnaites su šiek tiek nėrinukų kraštuose. Čia taip pat svarbu, kad kelnaičių sudėtyje būtų kuo daugiau medvilnės. Tik tokiu atveju oda lengvai kvėpuos ir nebus juntamas nemalonus prakaito kvapas.

Na, o kaip gi išsirinkti patogius kasdienius apatinius. Čia vienintelis patarimas - imti kuo paprastesnius apatinius su kuo daugiau medvilnės sudėtyje. Geriausia, jei medvilnei sudėtyje kompaniją palaikytų maždaug 5% elastano. Tokiu atveju apatiniai būs pakankamai tamprūs, kad priglustų prie kūno, ir pakankamai pralaidūs orui.

2021 m. rugsėjo 3 d., penktadienis

Kaip išsirinkti kokybišką fotodrobę?

Kaip išsirinkti kokybišką fotodrobę?


Norite, kad Jūsų namai atrodytų ypatingai? Tam tikslui, puikiai tinka nuotrauka ant drobės – tai ne tik gražūs prisiminimai, bet ir stilingas namų dekoras!

Jūs turite idėją? Fotodrobei tinka viskas, kas pakelia nuotaiką ir įkvėpia visai dienai:

  • Galbūt tai pirmo pasimatymo įamžintas momentas arba Jūsų, tėvų arba senelių vestuvinė nuotrauka?
  • Vaiko pirma šypsena, pirmas žingsnis ar pirma diena mokykloje. O gal jis gauna diplomą?
  • Draugai , su kuriais matėte “visko” ;)
  • Atostogų įspūdžiai – įamžinti nuotraukose nepakartojami saulėledžiai, neužkariauti kalnai, nesibaigianti jūra ar kaimas “pas močiutę” .
  • Pažanagi 12 spalvų spaudos technologija. Būtent tokia technologija ir užtikrina fotodrobės detalumą, realistiškumą, visų atspalvių bei šešėlių perteikimą. Dažniausiai spaudoje naudojamos tik 4 pagrindinės spalvos: juoda, mėlyna, geltona ir rausvai raudona, o visos kitos spalvos ir atspalviai gaunami maišant originalius variantus. Toks būdas netinkamas spausdinti drobes namų interjerui, kur svarbios visos net ir ypatingai mažos detales bei spalvų perėjimai. Detalėms, vaizdo kokybei ir ryškumui reikia daugiau pagalbinių spalvų (spausdintuvuose, skirtuose vaizdui ant drobės spausdinti turi būti 9-12 spalvos).
  • Dažai – turi būti ekologiški, bekvapiai, atsparūs vandeniui bei ilgaamžiai. Spaudos darbams, kurie naudojami interjere labiausiai tinka pigmentiniai dažai (kai kurie tokių dažų gamintojai suteikia net 100 metų garantiją nuo išblukimo!). Internete dažnai galima pamatyti, kad paveikslui ant drobės naudojami ecosolventiniai dažai, tačiau jie netinka, kadangi vaizdas būna žemos detalizacijos (išsiliejęs kontūras), turi specifinį kvapą ir nėra visiškai saugūs sveikatai (nerekomenduojama kabinti, kur praleidžiama daug laiko, vaiko kambaryje ar miegamajame). Spauda tokiais dažais dėl savo pigumo ir atsparumo labiau tinka išoriniam naudojimui.
  • Drobė – naudojama medžiaga turi būti aukščiausios kokybės ir labai tvirta. Gali būti natūrali ar sintetinė. Natūrali atrodo prabangiau, tačiau nėra atspari drėgmei, be to sugeria kvapus bei nėra tinkama alergiškiems žmonėms. Tuo tarpu aukštos kokybės sintetinė drobė turi audinio faktūrą, nesugeria jokių kvapų, ją lengva valyti nuo dulkių ir yra ilgaamžė.
  • Porėmiai – reikalingi tam, kad apsaugotų paveikslą nuo deformacijos, o didesnėms drobėms papildomai dar naudojami kampuose skersiniai. Tokį paveikslą galima iš karto kabinti ant sienos, jis atrodo gražiai ir tvarkingai, nereikia pirkti papildomo rėmo. Tai sutaupo nemažai pinigų.
  • pagal poreikį nuotraukoms atliekamos korekcijos, kurios gali padaryti fotodrobę sodresnę, spalvingesnę, pašalinti defektus, pasendinti arba atnaujinti, priderinti prie interjero, pakeisti spalvas arba kitaip padailinti.

Tačiau, ar įmanoma padaryti, kad nuotrauka atspausdinta ant drobės, atrodytų lygiai taip pat, kaip Jūsų fotoaparate ar telefone? Nuo ko tai priklauso? Gal teko girdėti blogų atsiliepimų iš draugų ar pažįstamų? Pavyzdžiui, veidas atrodo netikroviškai, vaizdas “išsiliejęs”, gamtos grožis visiškai neperteiktas atspalvių pagalba arba paveikslas išbluko po metų ar dvejų?

Kokybiškos fotodrobės gamybą įtakoja 5 svarbiausi veiksniai:

Jeigu Jums kilo klausimų ar pageidavimų, kreipkites į mus. Komanda Ant drobės, turinti ilgametę patirtį, visada pasiruošusi Jums padėti.

Kurkime šeimos istoriją ir gerą nuotaiką kartu greitai ir paprastai!

Dovanų rinkiniai moterims

Dovanų rinkiniai moterims


Dovanų rinkiniai – tai išties patogus ir greitas sprendimas pasveikinti. Nereikia sukti galvos dėl pakuotės, nes dažniausiai dovana pateikiama dėžutėje.

Pasirinkimas yra gana didelis ir išsirinkti nelengva. Dažnai kyla klausimas, ką pirkti: valgomą, kosmetikos ar kitą rinkinį?

Valgomus dovanų rinkinius dovanoja vyrams bei moterims, juos pamėgo ir verslo pasaulis. Tai gana praktiška ir paprasta dovana, svarbu pataikyti, ką žmogus mėgsta, ir žinoti, kad išties suvartos. Žinoma, tokios dovanos yra smagios, tačiau lieka tik skanūs (arba ne) prisiminimai.

Labiausiai perka kosmetikos, žvakių, namų kvapų rinkinius arba vonios, kvepalų dovanų kuponus.

Visada norima padovanoti ką nors ypatinga, kas teiktų džiaugsmą ir nekauptų dulkių.

Estetiką mėgstančiai moteriai puikiai tiktų servetėlių žiedai ir taurių skirtukai. Tai vienas iš svarbių stalo dekoravimų elementų.

Puošnūs servetėlių žiedai trauks akį ir šeimininkė bus patenkinta stalo dekoravimu. Jei draugė ar kolegė tokių dar neturi, puiki proga išpildyti jos norą. Norėdami ją nustebinti belieka spustelti nuorodą ĮSIGYTI DABAR.

Taurių skirtukai – stalo naujiena, kabinama ant taurių ir padedanti svečiams nesupainioti savo gėrimų.

Dovaną išrinkti išties lengviau, jei gerai pažįsti savo draugus. Sveikindami mažiau pažįstamus niekada neapsigausite nupirkę populiarų dovanų rinkinį „Palepink save“, kurį sudaro lininis rankšluostis ir rankų darbo muiliukas. Dovanų rinkinys "Palepink save" originali ir praktiška dovana.

Taigi praktiškos dovanos yra tos, kurios naudojamos arba suvartojamos su meile ir džiaugsmu. Nedovanokite, jei nežinote, ar išties reikia. Tuomet geriausia išeitis – dovanų kuponas, nes žmogus išsirinks pats ir bus patenkintas.

2021 m. rugsėjo 2 d., ketvirtadienis

Tapyba ir tapybos paveikslai. Ar galima išmokti tapyti paveikslą?


Tapyba ir tapybos paveikslai. Ar galima išmokti tapyti paveikslą?


Pastaraisiais metais (prieš pandemiją), buvo tarsi iš naujo atrasti įvairūs užsiėmimai ir rankdarbiai. Atsirado įvairios meno studijos, skatinančios atsiskleisti žmones, nemaža dalis tokių studijų – tiesiog laivalaikio praleidimo forma kažką darant nedidelėje grupelėje. Ir labai dažnai tokie užsiėmimai organizuojami suaugusiems žmonėms. Šie užsiėmimai tapo tarsi suaugusiųjų atsipalaidavimo forma nuo įtempto gyvenimo tempo ir darbų.

Ir labai smagu girdėti istorijas, kai po daugelio metų žmones atranda savo aistrą, pomėgį kažką daryti ir daryti gerai. Viena tokių istorijų yra apie dar nedrąsiai save tapytoja prisistatančią Faustą Kybartienę. Ir ši istorija yra įkvepianti vien jau dėl to, kad svajonė buvo įgyvendinta, kaip pati tapytoja sako, jau brandžiame amžiuje. Nors aktyviai tapymu Fausta užsiima tik paskutinius kelerius metus, pasigirti jau tikrai turinti kuo, tai dalyvavimas tapytojų pleneruose, surengtos net kelios personalinės parodos viešose erdvėse, menotyrininkų recenzijos. Ir dar daugiau, pasirodo svajonės Fausta siekė ne visiškai stačia galva nerdama į tapymą, bet pirma pabaigusi dailės mokyklą.

Taigi labai įdomu sužinoti, ar tapyti galima išmokti?

Savo svajone įgyvendinusios Faustos nuomone, menas yra labai unikalus, universalus ir be galo skirtingas, tiek kuriančių, tiek jį vertinančių ar kritikuojančių žmonių požiūriu. Su tapyba, kaip ir bet kuria kita meno rūšimi - yra žmonių menininkų iš prigimties, kurie turi jausmą ir supratimą, ką ir kaip reikia daryti. Todėl tokie žmonės, jausdamasi savo pašaukimą, natūraliai žengia žingsnį - mokytis ir gilina savo žinias, kaip kurti ir tapyti dar geriau ir profesionaliau!

Tuo tarpu, Fausta kuklinasi ir savęs nelaiko menininke iš prigimtines, labiau su polinkiu į kūrybą. Dėl šios priežasties, tokiems žmonėms, kaip ji, norintiems kurti ir tapyti, ir džiaugtis savo paveikslais bei nesidrovėti paveikslų parodyti aplinkiniams - reikia daug žinių ir praktikos. Todėl Fausta pirma ir pasirinkusi mokytis.

Galbūt ne visiems žinoma, tačiau A. Martinaičio dailės mokykloje Kaune, yra kasmet surenkama suaugusiųjų grupė, norinčių mokytis dailės. Į tokią grupę užsirašiusi ir pašnekovė. Kaip ji pati sako, nesijautė išskirtinai ar nejaukiai, nes grupėje susirinko įvairaus amžiaus žmonės, norintys išmoti piešti, tapyti. Tik ne visi toliau tęsia pradėtą veiklą, galbūt pamato, jog jiems tai netinka, nepatinka arba tiesiog užtenka to, ką sužinojo.

Tačiau Faustai norėjosi daugiau žinių, įgūdžių ir patirties, todėl ir po dailės mokyklos baigimo, pradėjo aktyviai tapyti. Dar daugiau ji susirado bendraminčių mėgėjų tapytojų grupę, kurios vadovas ir kuratorius buvo profesionalus dailininkas.

Ir vistik grįžtant prie klausimo „ar galima išmokti tapyti“?

Fausta sakanti ir taip ir ne. Taip – nes yra įvairios taisyklės, technikos, spalvų maišymas ir derinimas, kuriais vadovaujantis galima nutapyti pakankamai gerai ir gražiai. Ne – nes dažniausiai tapymas yra daugiau išraiškos forma, išlaisvinta fantazija. Ir tapymas turi tikrai patikti, kadangi neretai tai nemažai kantrybės ir užsispyrimo reikalaujantis darbas.

Kaip vertinti tuos abstakčius paveikslus, kurie atrodo atsitiktiniai, neretai mes patys sau pagalvojame, jog galėtumėme ir mes taip nutapyti ar netgi geriau?

Tapytoja juokdamasi antrina, kad ir jai dalyvaujant įvairiose parodose teko ne kartą girdėti iš lankytojų panašių replikų. Vis dėlto Fausta įsitikinusi, jog po tuo abstrakčiu ir kartais atsitiktiniu atrodančiu paveikslu slypi daug: idėjų, minčių, darbo, laiko. Dėl šios priežasties tapytoja Fausta Kybartienė ragina visus taip galvojančius pabandyti tapyti patiems, ir tik su pačiais geriausiais linkėjimais ir intensijomis – galbūt tai neatskleistas žmonių talentas.

Tapytojos Faustos Kybartienės paveikslus galite pamatyti čia: www.tapyba-paveikslai.lt

Straipsnį parengė Fausta Lisaitienė (SEO Fausta)

2021 m. rugpjūčio 30 d., pirmadienis

Reklaminiai tentai - Kodėl ši reklamos priemonė nepalieka TOP pozicijų

Reklaminiai tentai


Visais laikais iš prastesnės ar geresnės medžiagos buvo gaminami reklaminiai tentai, norint informuoti praeivius apie savo veiklą, produktus ar paslaugas. Niekas per daug nepasikeitė, apart medžiagų kokybės, asortimento platumo bei pačios gamybos technologijos, palengvinančios darbo procesą. Taigi paanalizuokime dėl kokių priežasčių tentai išlaiko aukštą poziciją reklamos rinkoje net ir šiomis dienomis.

Praktiškumas

Daugelis reklaminius tentus renkasi dėl patogumo. Tentai yra lankstūs, tvirti ir gan nesunkūs. Dėl lankstumo tentus lengva transportuoti iš vienos vietos į kitą – net keliasdešimt kvadratinių metrų ploto tentas nesunkiai gali tilpti lengvajame automobilyje. Dėl plataus medžiagų asortimento tentai gali atitikti kiekvieno poreikį: norite sumontuoti tentą prie parduotuvės keliems mėnesiams, tam tinka standartinis pvc tentas, norite paslėpti statybų aikštelėje vykstančius darbus nuo praeivių žvilgsnių apjuosdami tentais segmentus – tam puikiai pasitarnauja perpučiamas „mesh“ tentas su skylutėmis, o galbūt jums reikia itin elegantiškai atrodančios foto sienelės prašmatniam renginiui, tam tiks lygus, nesiglamžantis lietas tentas. Kalbant apie montavimą bei demontavimą, tentus galima lengvai montuoti prie rėmų su vienkartiniais užtraukikliais ar daugkartine virve. Keičiant reklamą, reklaminių tentų numontuoti nebūtina – juos galime paslėpti kitu nauju tentu, o po tam tikro laiko praktiškas variantas – demontuoti visus tentus kartu.

Atsparumas lauko sąlygoms

Tentas, tai viena iš atsparesnių laukui medžiagų. Jo nereikia laminuoti ar kitaip saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių, drėgmės ar vėjo – svarbiausia kiekvienai situacijai tinkamai parinkti tento rūšį. Jei tentas nedidelis, naudojamas mažiau nei metus – galime rinktis pigiausią ir populiariausią variantą – PVC tentą. Jei tentas montuojamas vėjuotoje vietoje, kad nesusidarytų burė – rekomenduojama naudoti „mesh“ perforuotą tentą (su skylutėmis). Žvalgantis į didesnius tentus, žinokite, kad jiems tikriausiai bus naudojamas lietas tentas. Tiesa pasakius, visą naudingą informaciją apie tentus ar jų savybes galite sužinoti susisiekę su savo srities specialistais – šįkart su „Spalvota Reklama“.

Dydis

Tentų dydžiai gali būti labai įvairūs. Nuo mažų, net 0,5 kv.m nesiekiančio iki milžiniško kelių šimtų kvadratinių metrų plotą siekiančio tento. Reklaminiai tentai spausdinami iš rulonų, kurių plotis gali siekti iki 5 metrų, o ilgis net iki 50 metrų, tačiau norint didesnio tento, nei kad siekia rulono plotis – tentai jungiami tarpusavyje naudojant litavimo prietaisus.

Kaina

Reklaminių tentų kaina yra viena mažiausių lyginant su kitomis lauko reklamos priemonėmis. Mažą kainą lemia keletas veiksnių – tai nebrangi lanksti ir tuo pačiu gan tvirta medžiaga; spauda, kuri nereikalauja laminavimo ir nesudėtingas per daug kaštų nereikalaujantis apdirbimo bei montavimo procesas. Kadangi tentų kainos gan nedidelės – reklaminiai tentai puikiai tinka tiek ilgalaikei, tiek ir trumpalaikei eksploatacijai.

2021 m. rugpjūčio 20 d., penktadienis

Rankų darbo gaminiai gali būti jauki dovana kiekvienam

Rankų darbo gaminiai


Kokios dovanos jums labiausiai patinka? Paprastos, jaukios, minkštos, o gal išskirtinės, unikalios, kvepiančios prabanga. O gal esate iš tų žmonių, kurie neteikia reikšmės dovanoms?

Paskutiniu metu į madą grįžta rankų darbo dovanos – gaminiai. Vis daugiau žmonių renkasi savo artimui padovanoti kažką mielo, jaukaus, išskirtinio. Būtent šiomis ypatybėmis ir pasižymi rankų darbo gaminiai. Ypatingai pagaminti iš natūralių medžiagų: merino, alpakų, avių vilnos, medvilnės. Angoros, kašmyro ar šilko gaminiai suteiks prabangos jausmą. Dėvėdami tokius rankų darbo aksesuarus jūs išsiskirsite iš minios.

Rankų darbo gaminiai: megzti šalikai, kepurės, movos, šaliai, vilnonės kojinaitės kūdikiams, pledukai, rankų darbo žaislai ar namų dekoracijos gali tapti išskirtine dovana moterims, vyrams, vaikams. Tai gali būti netgi dovana tau.

Rankų darbo gaminiai gali būti dovanojami įvairiomis progomis. Nuotaka tikrai sužibės apsigobusi išskirtiniu šilko šaliu. Kiekviena mama džiaugsis gavusi dovanų vilnones kojinytes ar pleduką naujagimiui. Kašmyro šalikas nustebins ir patį išrankiausią kolegą. Megztos kepurės, šalikai, kaklaskarės kasdien džiugins artimų žmonių širdis.

Rankų darbo dovanos – jūsų pats geriausias pasirinkimas.

2021 m. liepos 21 d., trečiadienis

Profesionalios elektriko paslaugos

Elektriko paslaugos


Šiais laikais sunku surasti profesionalų elektriką, kuris tinkamai altiktų visus elektros instaliacijos darbus. Visi esame girdėje ar patys susidurę su „auksarankiais“ meistrais, todėl pakalbėkime apie tai, kaip atskirti gerą elektriką. Visų pirmą atsižvelkite į kitų žmonių nuomones, rekomendacijas. Prieš samdydamiesi elektriką, paklauskite pažystamų rate, galbūt jūsų artimieji ar draugai turės ką rekomenduoti. Jeigu negavote jokių rekomendacijų, tuomet prieš samdydadmiesi specialistą, pasidomėkite ką apie jį šneka kiti, paskaitykite jo atsiliepimus. Jeigu elektrikas neturi jokių atsiliepimu savo internetinėje svetainėje arba facebook puslapį, tuomet galite tiesiog paklausti jo. Dažniausiai visi geri meistrai turi bent keletą klientų rekomendacijų, todėl atkreipkite į tai dėmesį. Pavizdys kaip atrodo gero elektriko profilis – Elektra-bus.lt

Ar galiu prasivesti elektros instaliacija pats?

Tai sudėtingas, žinių reikalaujantis dalykas, todėl atsakymas – ne. Tačiau siekiant sutaupyti galite atlikti tam tikrus darbus pats. Persivesti laidus, išsigręžti skyles rozetėms, pasiruošti griovelius laidams. Atlikus šiuos darbus, elektrikui liks tik pagrindiniai darbai, laidų pajungimas, rozečiu bei jungtukų pastatymas, automatukų pajungimas.

Elektriko paslaugos kaina?

Kiekvienas elektrikas, bei kiekvienas objektas kainuoja skirtingai. Atkreipkite dėmesį už ka jūsų elektrikas ima pinigus. Profesionalus elektrikai dažniausiai savo paslaugas apmokestina ne valandiniu tarifu, o už tam tikrus atliktus darbus, pavyzdžiui tam tikrus taškus (rozetės, jungtukai, automatukai ir panašiai). Venkite tokių, kurie apmokestina save valandiniu tarifu.

Elektriko atliekami darbai

Geras elektrikas turi atlikti visus elektros instaliacijos darbus. Pagrininiai elektriko darbai:

  • Elektros instaliacijos įvedimas
  • Senos elektros instaliacijos atnaujinimas
  • Laidų pravedimas
  • Rozečių ir jungtukų Įdėjimas
  • Šviestuvų pajungimas
  • Buitinės techniks pajungimas
  • Televizijos bei interneto laidų pravedimas ir pajungimas
  • Gedimų šalinimas
  • Elektros kabelių pravedimas
  • Automatų pastatymas
  • Kiti elektriko darbai

Taigi, profesionalus elektrikas turi mokėti atlikti visus šiuos išvardintus darbus. Pasisamdžius gerą elektriką nereikės sukti galvos, kaip patiems persivesti televizijos ar interneto laidus, taip pat, kaip pasijungti įvairią buitinę techniką tokia kaip, viryklę, orkaitę ir t.t. Atsižvelkite į visus mūsų patirimus ir turėtume rasti jūsų poreikius atitinkantį gerą elektriką.

2021 m. liepos 20 d., antradienis

Fasadinių pastolių nuoma

Fasadiniai pastoliai


Pastolis.lt – įmonė užsiemanti įvairiausių pastolių nuoma (moduliniai, rėminiai, fasadiniai). Visi šie pastoliai skirti dirbti aukštyje, atlikti tam tikrus aukštuminius darbus. Pakalbėkime plačiau apie jų privalumas bei trukumus.

Fasadiniai pastoliai: Šis pastolių tipas skirtas standartiniems objektams. Fasadiniai pastoliai itin lengvai montuojami, nėra sudėtingų jungčių. Šiuos pastolius žmonės renkasi įvairiems fasado darbams, tokiems kaip namo perdažymas, apšiltinimas, stogo darbai, pakalimai ir panašiai.

Moduliniai pastoliai: Šie pastoliai tinkami nedradiciniems objektas. Moduliniai pastoliai skirti atlikti įvairius fasado darbus. Šių pastolių konstrukcija sudėtingesnė už fasadinių pastolių, todėl dažniau naudojami fasadiniai pastoliai.

Rėminiai pastoliai: Šie pastoliai tinkami bet kokiems fasado darbams. Rėminiai pastoliai labai paprastai ir greitai surenkami. Šie pastoliai turi daug įvairiausių priedų, kurie jums padės atlikti darbus dar greičiau.

Pastolių montavimas

Šių konstrukcijų montavimas gali būti gan sudėtingas. Beveik visi pastoliai turi tokią pačią struktūrą, dažniausiai skiriasi tik jų veržlės bei fiksatoriai. Taip pat, šių pastolių montavimui reikės keletos žmonių.

Pastolių kaina

Moduliniai, rėminiai bei fasadiniai pastoliai kainuoja itin daug. Šių pastolių dažniausiai reikia dideliais kiekiais. Taip pat, šie pastoliai dažniausiai naudojami vienkartiniams darbams, todėl jų pirkimas nėra geras sprendimas. Fasadinių pastolių nuoma puikus sprendimas, kai nori sutaupyti bei gauti profesionalią įrangą. Pastolių nuoma sparčiai Lietuvoje populiarėjanti paslaugą.

Kaip išsirinkti tinkamus pastolius?

Pirmiausia reikėtų įsivertinti savo poreikius, peržiūrėti kokius tikliai darbus planuojate atlikti, jeigu tai bus standartinis objektas, tuomet jums reikėtu paprastų fasadinių pastolių, jeigu planuojate dirbti prie nestandartinių objektų, tuomet moduliniai pastoliai. Neskubėkite pirkti pastolių, pradžioje pagalvokite apie jų panaudojimo poreikį, taip galėsite nuspresti ar jums reikią jų nuolatos ar tik vienkartiniems darbams. Dažniausiai žmonės skuba pirkti brangią įrangą, kurios reikia vienam kartui per 20 metų. Mūsų rekomendacija, jeigu planuojate atsirenovuoti namą, tuomet pastolių nuoma bus puikus sprendimas. Pastolis.lt – įmonė užsiemanti modulinių, rėminių bei fasadinių pastolių nuoma, pas mus rasite įvairiausių tipų pastolių. Žinomiausių gamintojų pastoliai užtikrins saugumą bei darbo našumą. Taip pat nereikės sukti galvos dėl įrangos pristatymo bei montavimo, viskuo pasirupinsime mes.

2021 m. liepos 19 d., pirmadienis

Teleskopinių krautuvų nuoma

Krautuvas


Teleskopiniai krautuvai tai motorinė transporto priemonė skirta perkelti sunkius arba rankomis nepaimamus daiktus iš vienos vietos, į kitą. Šių krautuvų poreikis sparčiai auga, žmonės pradeda suprasti, kad ne viską reikia altikti sudėtingai ir tam tikrus sunkius daiktus galima persikelti teleskopinių krautuvų pagalba. Apželkime pagrindines šių keltuvų charahteristikas:

Teleskopinio krautuvo patogumas: Visada išsirinkite sau patogų teleskopinį krautuvą, neretai su šiuo įrankiu teks pasidarbuoti ilgiau nei keletą valandų, todėl patogumas ypač svarbus.

Garso izoliacija: Taip pat atsižvelkite ir į teleskopinio krautuvo garso izoliaciją. Šie įrankiai paprastai turi nebloga gamyklinę garso izoliaciją, todėl neturėtumėte susidurti su problemomis.

Gamintojas: Viskas priklauso nuo jūsų poreikių bei turimų investicijų, geras teleskopinis krautuvas kainuoja labai daug. Todėl puikus sprendimas teleskopinių krautuvų nuoma. Įmonės užsiemančios šių krautuvų nuoma, galės jums pasiūlyti geriausių gamintojų teleskopinius krautuvus už prieinamą kainą.

Kaip valdyti teleskopinį krautuvą: Renkantis teleskopinį krautuvą svarbu atsižvelgti į jo valdymą, šie krautuvai gali būti valdomi paprastai ir sunkiai, todėl žiūrėkite kaip patogu jums.

Teleskopinio krautuvo darbo našumas: Įvertinkite kokio galingumo teleskopinio krautuvo jums reikia. Ar kelnosite didelius svorius, ar dirbsite intensyviai, ar reikės įveikti nestandartinius uždavinius (pernešti nestandartinių gabaritų daiktus). Įvertinus visus šiuos kriterijus, suprasite, kokio krautuvo jums reikia.

Teleskopinio krautuvo kaina: Kaina nėra pagrinidis faktorius pagal kurią reikėtų vertinti ar šis krautuvas geras ar ne. Reikėtų įvertinį visus prieš tai minėtus kriterijus ir taip nuspresti ar šis teleskopinis krautuvas vertas šios sumos ar ne.

Teleskopinių krautuvų nuoma ar pirkimas

Šie įrankiai labai brangus, pasirinkimo laisvės taip pat mažai. Todėl krautuvų nuoma geriausias sprendimas. Išsinuomavę šį įrankį galėsite pabandyti jo visas funkcijas ir nuspresti ar norite isigyti šį įrankį. Bokštelis.lt įmonė užsiemanti krautuvų, bokštelių bei keltuvų nuoma gali jums pasiųlyti didelį teleskopinių krautuvų nuomos asortimėntą. Pas mus rasite tik žinomiausių gamintojų įrangą. Beveik visa įranga yra naują todėl dirbti bus vienas malonumas. Taigi viską apibendrinus galima teigti, kad šios įrangos pirkti nevertą.

Perforatorių nuoma ar pirkimas?

Perforatorių nuoma ar pirkimas?


Dauguma žmonių maišo perforatorių ir paprastą gręžtuvą. Paprasti gręžtuvai skirti visai kitokiems darbams nei perforatoriai. Naturalu, kad žmonės maišo įrankius, kai jų tokia gausa. Esminiai perforatiriaus ir paprasto gręžtuvo skirtumai:

  • Skirtingai nei perforatorius gręžtuvas skirtas gręžimo darbams
  • Perforatorius skirtas ardymo darbams, pvz. Išdaužyti tam tikras skyles, grovelius ar netgi durų ar langų angas.
  • Gerą perforatorių galima naudoti ir kaip paprastą grąžtą, todėl dauguma žmonių perką tik perforatorių, taip sutaupydami pinigų.

Kaip išsirinkti tinkamą perforatorių?

Prieš renkantis perforatorių reikėtų atsižvelgti į tam tikras jo charasteristikas:

  • Perforatiraus galia - priklausomai nuo darbų pobudžio, jeigu jums reikia atlikti mažus griovimo darbus, tuomet rekomenduojame rinktis silpnesnį perforatorių, tačiau jeigu planuojate rimtus ardymo darbus, tuomet pasvarstykite apie profesionalų galingą perforatorių.
  • Greičio reguliavimas – pažiūrėkite ar jūsų norimas perforatorius turi greičio reguliavimo funkciją. Taip pat, ar galima reguliuoti, keisti jo veikimo programas, jeigu jūsų perforatorius turi šias minėtas funkcijas, tuomet labai gerai – galėsite ji naudoti kaip universalų įrankį.
  • Fiksatorius – Labai paprastas, bet svarbus dalykas. Patikrinkite ar jūsų perforatoriuje yra akseleratoriaus fiksatorius. Jeigu šios fiksatoriaus nėra – ieškokite kito. Ardymo darbai reikalauja gero fizinio pasirengimo, tačiau, kad ir koks tvirtas butumėte, įspaudę akseleratoriaus mygtuko ilgai nepalaikysite.
  • Universalumas- Ar šis perferataorius turi kitų veikimo programų, ar galima išjungti gręžimo funkciją?
  • Akumuliatorius – Pagal poreikį išsirinkite ar norite laidinio perforatoriaus ar akumuliatorinio.

Perforatorių nuoma ar pirkimas?

Profesionalus perforatorius kainuoja nemažai, todėl pasvarstyčiau apie šio įrankio nuoma. Prieš galvodami apie įrankio įsigyjimą pasvarstykite, pagalvokite apie jo poreikį, ar tai bus nuolatinis įrankis, ar jo prireiks tik vienkartiniam darbui. Perforatorių nuoma vis dažniau sutinkama profesionaliose statybos. Statybininkai suvokia, kad neverta pirkti brangų įrankį dėl vienkartinių darbų, todėl renkasi įrankių nuomą. Įrankis.lt – tai įmonė užsiemanti profesionalių įrankių bei technikos nuoma visoje Lieutvoje. Čia galėsite rasti įvairiausių statybinių įrankių. Palankios nuomos sąlygos tiek fiziniams, tiek juridiniams asmenims.

2021 m. liepos 17 d., šeštadienis

Kodėl chalatas – vienas svarbiausių rūbų?

Chalatai


Chalatai daugeliui mūsų yra ypač svarbi ryto detalė, kuri suteikia gerą startą naujai dienai. Tai puikus ryto drabužis, suteikiantis komfortą, patogumą, jaukumą bei, žinoma, šilumą. Turėti chalatą namuose svarbu daugeliui mūsų – juo apsigaubti galime tiek ryte, vos atsikėlę, tiek jau išėję iš dušo. Šiandien chalatų pasiūla – labai gausi: galime rinktis iš įvairiausių spalvų, ilgių, medžiagų, tad kiekvienas galime atrasti sau tinkamą variantą. Vis dėlto, kodėl svarbu turėti tokį rūbą ir ryto/vakaro palydovą?

Kai kuriems žmonėms vis dar atrodo, kad chalatas yra prabangos prekė, ir turėti jo savo namuose tikrai nėra būtina. Žinoma, ar vilkėti chalatus namuose, ar naudotis jais tik esant SPA ar viešbučiuose, yra jūsų pasirinkimas, tačiau po šilto dušo vakare ar ryte, tik atsikėlus, kiekvienam iš mūsų malonu apsigaubti chalatu. Be to, chalatai, kaip drabužiai pasižymi universalumu – jie tinkami namuose sulaukus netikėtų svečių ar nenorint rengtis vien tam, kad nueitumėte iki virtuvės ar vonios kambario. Tai praktiškas drabužis, leidžiantis visiškai atsipalaiduoti namuose ir būnant įprastose, gyvenimiškose situacijose.

Chalatų paskirtis, jau nuo senovės istorijos laikų buvo uždengti mus, norint papildomo komforto arba nuo pašalinių akių paslėpti nuogą kūną. Tokie tikslai ir būtent tokia chalato paskirtis išliko ir iki mūsų laikų. Chalatai svarbiausi ir aktualiausi yra ilsintis poilsio kompleksuose, kai planuojama eiti į viešą baseiną ar pirtis. Tokiu atveju jums būtina vilkėti chalatą ir tai yra jau įprasta etiketo taisyklė, kurios nesilaikant sukeltumėte diskomfortą ne tik sau, bet ir aplinkiniams.

Nusprendus, kad norite įsigyti chalatą, pirmiausia svarbu gerai įsiskaityti į sudėtį. Specialistai labiausiai rekomenduoja investuoti į kokybiškus, medvilninius chalatus, kadangi jie bus ne tik malonūs kūnui, tačiau ir tarnaus ne vienerius metus, dėl to, kad medvilnė nesusidėvi taip greitai, kaip kitos medžiagos. Dar patariama gerai pagalvoti pasirenkant dydį – dažnai perkami „unisex“ tipo chalatai, tačiau vyriški chalatai įprastai yra kur kas didesni už moteriškus, todėl pirkėjai čia labai dažnai apsigauna. Geriausia yra rinktis konkrečiai skirtus jūsų lyčiai, nes taip žinosite, kad jie tikrai gražiai priglus prie kūno ir jo formų.

2021 m. liepos 15 d., ketvirtadienis

Chalatai moterims – ne tik paprastas namų rūbas

Chalatai moterims – ne tik paprastas namų rūbas


Chalatai priskiriami prie apatinių arba miego drabužių, nes jie nešiojami tik namuose ir dažniausiai tuomet, kai aplink nėra pašalinių. Tačiau jeigu chalatai vyrams yra toks eilinis drabužis, kuriam vyrai neskiria daug dėmesio, tai chalatai moterims yra daug svarbesni. Jos chalatą vilkį ne šiaip sau, todėl ir renkasi jį labai atsakingai. Moterų chalatų pasirinkimas yra daug platesnis ir įvairesnis.

Chalatų tipai

Jeigu nežinote, koks chalato tipas Jums geriausiai tiktų, rinkitės pagal tai, kaip ketinate dėvėti chalatą. Pavyzdžiui, jeigu Jums chalatas skirtas daugiau miegui arba dažniau jį vilkite atsikėlusi iki kol nueisite iki vonios, tuomet Jums tiks šilkinis chalatas. O jeigu chalato ieškote vos išėjus iš vonios ar dušo, rinkitės medvilninį chalatą, kuris yra šiltesnis ir lengviau priglunda prie kūno. Be to, tokio tipo chalatai moterims dažnai nešiojami ant pižamų ar naktinių namuose ne tik po miego, bet ir pavyzdžiui savaitgaliais, kai nesinori išlįsti iš miego drabužių.

Namams

Kaip jau minėta, namų dėvėjimui verta rinktis minkštus ir šiltus chalatus, kurie dažniausiai yra siuvami iš medvilnės ar kilpinio audinio. Dažniausiai tokio tipo chalatas bus minkštas ir storas, juo malonu apsigaubti vėsų rudens vakarą arba ką tik išlipus iš vonios ar dušo.

Vyrui

Chalatas nebūtinai turi slėpti kūną, jis gali ir jį atidengti ar bent jau pabrėžti. Moterys labai dažnai savo garderobe turi ne tik įprastus šiltus, bet ir seksualius lengvus chalatus. Dažniausiai tai yra šilkiniai ar kito laisvai krintančio audinio chalatai, kurie puikiai dera vilkėti ant seksualių apatinių. Pavyzdžiui, jeigu Jūsų su vyru laukia romantiškas savaitgalis užmiestyje, seksualus chalatukas tikrai turėtų keliauti kartu. Tai tikrai nustebins ir pamalonins vyrą.

Maudynėms pliaže

Dar vienas chalatų tipas, kuris dažnai pamirštamas, yra pliaže vilkimi chalatai moterims. Tai išskirtinai moterims siuvami chalatai, kurie kartais parduodami arba atskirai, arba kartu su maudymosi kostiumėliu komplekte. Tai dažniausia ilgi ir itin lengvi chalatai. Jei gali būti tik susiaučiami. Renkantis tokį chalatą, skirkite dėmesio medžiagos kokybei. Medžiaga turi būti lengva, greitai džiūstanti. Ji neturi kelti alergijos arba būti sintetinė. Nes tokiu atveju ji gali sudirginti odą. O juk tikrai nesinori, kad vilkint tokį drabužį reikėtų kentėti dėl niežtinčios ar skaudamos odos.

2021 m. liepos 14 d., trečiadienis

Geriausia gimtadienio dovana jiems - vyriški chalatai

Vyriški chalatai


Ką padovanoti vyrams anksčiau būdavo didelis galvos skausmas. Atrodo jie nieko nenori, niekas jiems neįdomu, viską gali patys nusipirkti. Nesinori padovanoti dar vienos meškerės, naujam telefonui biudžeto nėra, o su bilietais į teatrą ar koncertą ne kartą teko „prašauti pro šalį“. Artėjant vyro gimtadieniui vis pasižiūriu, kas naujo mano mylimose internetinėse parduotuvėse. Daugelis jų jau turi ir vyriškas skiltis, todėl pasirinkimas kasmet tik plečiasi. Supratau, kad tekstilė ir jos gaminiai mylimiems vyrams labiausiai pasiteisino. Jei vienais metais dovanojau marškinius, kitais – lengvą kašmyro megztuką, tretiems supratau, kad rinkoje esantys vyriški chalatai per daug stilingi ir patogūs, kad jo neturėtų mano vyras. Pasiteisino su kaupu. Vienais metais dovanojau storą frotinį žiemai skirtą chalatą, sekantį gimtadienį išrinkau, kad ir vasarą mylimasis galėtų jaustis patogiai vilkint tik chalatėlį. Jam ta laisvę ir drabužio lengvumas labai patiko. Jeigu nežinote, kad vyriški chalatai būna ne tik stori žieminiai, tai kviečiu peržvelgti, kas siūloma internetinėse parduotuvėse. Dabar, kai vasaros tokios karštos, turėti ploną plazdantį chalatą yra būtinybė ne tik moteriai, bet ir vyriškai lyčiai.

Chalatas yra šilumos ir komforto namuose garantas. Tai – švelnus ir minkštutis, labai malonus dėvėti drabužis, kuris dažniausiai apgaubia kūną vos išlipus iš vonios ar kitiems taip mėgstamos dušo kabinos. Pagrindiniai skirtumai tarp chalatų yra jų audiniai. Daugeliui puikiai pažįstami patys populiariausi vyriški chalatai yra flaneliniai chalatai. Jie visada bus minkštučiai, švelnūs liesti, maloniai priglundantys prie kūno. Dar būna ir chalatų, pasiūtų iš mikrofibro audinio. Toks vyriškas chalatas bus išskirtinai plonas, bet puikiai laikantis šilumą, todėl tiks vilkėti ir šaltuoju metų laiku. Norintys tvirto ir kokybiško drabužio namams renkasi šilkinius chalatus. Jie yra labai ploni ir puikiai tinkami karštoms vasaros dienoms namuose ar atostogoms. Beje, dar yra ir tokių chalatų, kurie turi gobtuvus. Jie idealiai pasitarnaus tiek šilumai, tiek komfortui. Toks variantas ypač patogus po dušo. Taigi chalatų pasirinkimas yra nemažas ir dovaną galėsite išrinkti bet kuriam vyrui.

2021 m. liepos 10 d., šeštadienis

Skrebinimas - kas tai?

Skrebinimas - kas tai?


Ko gero daug kas yra girdėjęs skrebinimo sąvoką, tačiau retas kuris susimąstė kas čia per dalykas ir kodėl verta juo užsiimti. Skrebinimas - tai tarsi terapija, kurios metu dirbama su nuotraukomis ir kitais gražius prisiminimus sukeliančiais dalykais. Tokios terapijos metu ne tik atsipalaiduojama bei išlaisvinama vaizduotė, bet ir sukuriamas gražus prisiminimų albumas.

Skrebinimui galima naudoti praktiškai bet kokias priemones. Pirmiausia jums reikės skrebinimo albumo, į kurį galėtumėte klijuoti nuotraukas ir kitus objektus. Dar kai kurie žmonės pasigamina savo albumą iš specialių skrebinimo lapų.

Turint albumą visos kitos skrebinimo priemonės priklauso tik nuo jūsų vaizduotės. Skrebinimo atributais gali tapti iškarpos iš žurnalų, arba specialiai įsigyti skrebinimo lipdukai. Skrebinimo esmė - papuošti į albumą įklijuotą nuotrauką, pridedant jai papildomos emocijos su skrebinimo atributais. Specialius lipdukus ar juosteles galima klijuoti tiek ant pačios nuotraukos, tiek ir šalia jos. Skrebinimo albumą taip pat drąsiai galima papildyti komentarais ir prisiminimais šalia kiekvienos nuotraukos.

Ar skrebinimas yra brangus malonumas? Viskas priklauso tik nuo jūsų. Skrebinimas gali būti visiškai nemokamas, jei turite kūrybinę gyslelę ir skrebinimui tinkamus elmenetus matote aplinkoje - iškarpas žurnaluose, kaspinus, žoleles ir panašiai. Tačiau, jei tos gyslelės nėra arba ji labai plona, visus skrebinimui skirtus elementus galite susipirkti. Prekyboje yra tiek skrebinimo popieriaus, juostelių, lipdukų, tiek ir albumų. Tad tikrai neprapulsite.

2021 m. liepos 5 d., pirmadienis

Specialistai pataria, kaip prižiūrėti nuotekų valymo įrenginius

Specialistai pataria, kaip prižiūrėti nuotekų valymo įrenginius


Pagaliau įsigijote ir įsirengėte nuotekų valymo įrenginį, tačiau dabar norite, kad įranga tarnautų ilgą laiką. Kad taip ir būtų, labai svarbu tinkamai ją prižiūrėti. Įrangos priežiūra nėra sudėtinga, tačiau svarbu žinoti, kaip tai padaryti, į ką atkreipti dėmesį. „Vandenvala“ ekspertai patars, kaip tinkamai prižiūrėti nuotekų valymo įrenginius ir kokių klaidų nedaryti.

Tinkama priežiūra padės sutaupyti pinigų ir laiko

Specialistai teigia, kad nuotekų valymo įrenginių priežiūra nėra labai sudėtinga. Klientai visada gauna techninius pasus ir priežiūros instrukcijas, todėl visada patariama perskaityti visą šią informaciją. Instrukcijos, aprašomos techniniame pase nurodo, kaip tinkamai prižiūrėti įrangą. Svarbu reguliariai pasiklausyti orapūtės, apžiūrėti mechanines groteles nuo nešvarumų, o taip pat atkreipti dėmesį, ar nėra nemalonių kvapų. Kartą ar du per metus paskambinkite įrenginių aptarnavimo tarnybai, kuri pasirūpins perteklinio dumblo pašalinimu, mechaninių grotelių išvalymu ir patikrins, ar neužblokuoti vamzdžiai. Neprižiūrima nuotekų valymo įranga gali sukelti problemų ir pradėti skleisti nemalonų kvapą, tokiu atveju teks kreiptis į specialistus, o išlaidos jau gali būti kur kas didesnės.

Renkantis nuotekų valymo įrangą, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, ar įmonė turi pakankamai patirties ir ar galės tinkamai pasirūpinti reguliaria jūsų įrangos priežiūra, o taip pat ar galės suteikti pagalbą iškilus įrangos problemoms. Daugelis žmonių vis dar renkasi pigią valymo įrangą, tačiau net geriausi valymo įrenginių aptarnavimo specialistai negali garantuoti normalaus jų veikimo, nes patys produktai yra prastos kokybės.

Kokios yra pagrindinės klaidos?

Ekspertai atkreipė dėmesį į tai, kad nuotekų valymo įrenginių priežiūros klaidų tikrai pasitaiko. Kaip jų išvengti?

Viena pagrindinių klaidų gali būti per silpno nuotekų valymo įrenginio pasirinkimas. Kai pajėgumų nepakanka, ne visos buitinės nuotekos spėjamos perdirbti į švarų vandenį. Svarbu yra pasirinkti patikimą įmonę su puikia profesionalų komanda, jie tikrai parinks tinkamą įrangą, atitinkančią jūsų gyvenimo tempą ir stilių.

Ekspertai taip pat teigia, kad nors paleidimo metu būna pripilamas tinkamas bakterijų kiekis ir tinkamai sureguliuota nuotekų valymo įranga, žmonės dažnai bando patys ją sureguliuoti, o neturėdami žinių, tai padaro neteisingai. Kai kuriais atvejais valymo įrenginiai būna eksploatuojami daugiau nei vienerius, dvejus ar net trejus metus be jokios priežiūros. Pasiekus maksimalų dumblo kiekį, įrenginys nutraukia įprastą darbą. Bet kokiu atveju, jei turite klausimų, rekomenduojame paskambinti į tarnybą ir pasiteirauti.

Nors įrenginys nereikalauja daug laiko ar priežiūros, bet jeigu norite jam skirti dar mažiau laiko, labai naudinga pasirašyti sutartį su profesionalia nuotekų valymo įmone. Įmonė savo sistemoje matys, kada reikės teikti paslaugas ir tai primins klientams. Svarbu, kad įrenginį prižiūrėtų profesionali įmonė, suprantanti jo darbą. Bet yra žmonių, kurie skambina į nespecializuotoms įmonėms, kurios neturi patirties ir nežino, kaip teisingai ir saugiai atlikti darbus, o valymo įrangą jie dažnai sugadina nepataisomai.

Labai dažna žmonių klaida yra neteisingas šiukšlių išmetimas. Turėtumėte atkreipti dėmesį į šią problemą ir pakeisti savo gyvenimo įpročius. Jei turite nuotekų valymo įrenginį, išmokite į tualetą nemesti higienos priemonių ir neleiskite maisto likučių (lukštų, sėklų ir kt.) dalykų, kurie greitai nesuyra į kriauklę. Visas šiukšles reikia išmesti į specialų konteinerį.

Ekspertai gali reguliariai prižiūrėti įrangą

Specialistai sako, kad įmanoma garai įrenginius prižiūrėti ir patiems, tačiau jie perspėjo, kad šis darbas reikalauja ne tik laiko ir pastangų, bet ir nėra pats maloniausias darbas, nes kanalizacija į įrenginį ateina iš viso namo. Neretai patys gyventojai sugadina mechanines įrangos dalis, netinkamai nusiurbdami perteklinį dumblą.

Vandenvalos ekspertų teigimu, reguliari įrenginio priežiūra turėtų būti patikėta specialistams. Skirkite 10 minučių 1-2 kartus per mėnesį, norėdami patikrinti įrenginio veikimą, tačiau dėl rimtos priežiūros geriau kreiptis į profesionalią nuotekų valymo įrenginių priežiūros įmonę.

Ekspertai pabrėžia, kad žmonės dažniausiai renkasi pigesnes įrangos valymo įmones, tačiau tada toks pasirinkimas ilgainiui gali pareikalauti kur kas didesnių išlaidų. Pavyzdžiui, siurbiant perteklinį dumblą, kanalizacijos sunkvežimiai, nežinodami, kaip tinkamai tai padaryti, gali net sulaužyti įrenginius. Tokie atvejai nėra reti. Kitos įmonės skubiai nusiurbia dumblo perteklių ir net netikrina orapūtės ar erilftų darbo, oro tiekimo ir nepažiūri ar neužblokuoti vamzdžiai. Neatsakingos paslaugos, o dažnai net ir žala įrangai, gyventojams atneša dar didesnes išlaidas. Turėtumėte pasirinkti patikimą ir profesionalią įmonę, kuri užsiima tik valymo įrenginių priežiūra.

Ekspertų priežiūra reikalinga ne tik dėl įrangos, naudojamų įrankių ir medžiagų specifikos žinojimo, bet ir dėl aplinkosaugininkų. Aplinkosaugininkams atvykus patikrinti, turite pateikti įrenginio aptarnavimo aktą ir paslaugų bendrovės išrašytą sąskaitą faktūrą. Sutartyje ir sąskaitoje turi būti nurodyta, kad išsiurbtą dumblą įmonė pašalino ir utilizavo turėdama tam atitinkamą leidimą. Naudodamiesi profesionalia priežiūra, aplinkosaugininkams nesunkiai įrodysite, kad neteršiate gamtos.



Seostep - Internetinių svetainių kūrimas

Seostep - Internetinių svetainių kūrimas


Seostep komanda teikianti internetinių svetainių kūrimo paslaugas. Paparastų ir profesionalių internetinių puslapių kūrimas.

Internetinių svetainių tipai

Internetines svetainės sikirstomos į du pagrindinius tipus: reprezentacinės svetainės ir elektroninės parduotuvės. Reprezentacinė svetainė – gražaus dizainos svetainė, kurioje pateikiama tam tikra informacija apie jūsų verslą, gali būti detaliai aprašytos jūsų teikiamos paslaugos. Elektroninė parduotuvė – Tai gan panašus tipas į reprezentacinę, tačiau šioje svetainėje yra automatinė pardavimo funkcija, žmogus gali tiesiogiai nusipirkti prekę, apmokėti per sistemą ir panašiai.

Reprecentacinės internetinės svetainės kūrimas

Šios internetinės svetainės kūrimo procese sunkiausia dalis dizaino elementai. Visas dėmesys skiriamas svetainės grožiui. Šios svetaines pagalba pristatomos paslaugos ar produktai, todėl jį turi kažkui išsiskirti patraukti potenčialaus kliento akį.

Elektroninės parduotuvės kūrimas

Internetinės parduotuės tikslas parduoti prekes. Čia svarbu patogumas ir funkcionalumas. Svetainė turi būti patogi vartotojui: patogi navigacija, paieška, atsiskaitymas, gražinimas ir panašiai. Dizainas taip pat svarbus, žmonės neretai palieka negražias svetaines, nes galvoja, kad jos nepatikimos arba, kad juos apgaus. Todėl kuriant elektroninę parduotuvę būtina atsižvelgti ir į dizaino elementus. Kitas svarbus faktorius svetainės greitis, daugiau nei 90 proc. Vartotojų naršo svetainėję, jeigu jos krovimo greitis neviršija 3 sekundžių. Jeigu jūsų svetainės krovimo greitis ilgesnis, nenustebkite jeigu žmonės užeina ir po 10 sekundžių išeina iš jūsų parduotuvės nieko nenusipirkę.

Tinklapių kūrimo kaina

Kadangi kiekviena internetinė svetainė ar elektroninė parduotuvė kuriama pagal individualų dizainą bei kliento norimą funkcionalumą, bendros kainos nustatyti negalima. Lietuvoje internetinių svetainių kūrimas gali kainuoti nuo 350 eurų, už šią sumą turėtumėte gauti paprastą pilnai veikiančią svetainę. Elektroninių parduotuvių kainos prasideda nuo 450 eurų.

Internetinių svetainių kūrimas savo jėgomis

Turinio valdymo sistemos sukurtos palengvinti svetainių kūrimo procesą. Tačiau net ir naudojant turinio valdymo sistemas, reikia turėti bendrą suvokimą.Taip pat internetinės svetaines galima kurti ir programuojant tiesiogiai. Norint susikurti paprastą informacinio pobudžio šabloninę svetainę, galima tai padaryti pačiam. Kitu atveju jeigu norite turėti profesionalią svetainę, su gražiu, moderniu dizainu, reikėtų pagalvoti apie svetainių specialisto paslaugas.

2021 m. birželio 25 d., penktadienis

Interneto vystimosi istorija

Interneto vystimosi istorija


Niekada net nesvajojau ir net neįsivaizdavau, kad kažkada gyvensiu tokiais laikais, kai internetas bus toks galingas ir patikimas gyvenimo pagalbininkas.

Kai buvau jaunas, mano kompiuteriai, kuriuos aš mačiau informatikos kabinete, buvo žaliai balti, tai yra, monitorius vaizdavo tik žalią spalvą, ir žinote ką, man to visai pakako. Svarbiausia buvo, kad jame buvo keletas žaidimų, kurie su kiekvienais metais vis tobulėjo, gražėjo, ir sunkėjo. Jau tada man tai buvo nesuvokiamas ir įstabus dalykas, kad kompiuteryje yra toks reikalas, kaip žaidimas. Einant metams, kompiuteriai tapo galingesni, atsirado spalvoti monitoriai ir galingos vaizdo kortos, kurios leido kompiuteriais susidomėti vis didesniam žmonių kiekiui.

Ir štai išaušo ta diena, kai pirmą kartą aš susipažinau su juo- internetu. Tai buvo kažkas neįtikėtino ir nepaprasto, kad pasijungus per modemą buvo galima realiu laiku susirašinėti su žmogumi esančiu kitame pasaulio krašte. Ta naujovė, taip greitai išplito po pasaulį, kad atsirado pokalbių programos, tokios, kaip mirc, prie kurių žmonės tūnodavo nuo ryto iki vakaro, ne paslaptis, kad ir pats buvau lygiai taip pat įtrauktas į tą užburiantį mirc pasaulį.

Laikas bėgo, technologijos ėjo į priekį, ir tokios pokalbių svetainės tapo užmirštos, atsirado naujos kartos pažintys, kaip Facebook bei kitokio tipo svetainės. Niekada nesusimąsčiau, kaip tos svetainės išpopuliarėjo, kaip jos tapo tokios galingos, bet tik po daug laiko suprantu, kad ir tada, ankstyvaisiais SEO gyvavimo metais, jau vyko internetinių svetainių SEO optimizacija, kas leido žmonės greičiau ir tiksliau rasti ieškomų paslaugų ar svetainių paieškų sistemų pateikiamuose rezultatuose. Jau tada žmonės buvo suinteresuoti, kad įvedus žodį į paieškos sistemą, gautų tinkamą ir naudingą seo optimizuotą paieškos atsakymą.

Tik tada, kai žmonės gauna iš paieškų sistemų reikiamą atsakymą, randa būtent tas svetaines, kurių ir tikėjosi, tik tada galime sakyti, kad turinys internete vartotojui pagal seo yra optimizuotas ir paruoštas.

Tvarkingas tinklapis su puikiai įgyvendintomis seo optimizavimo paslaugomis ir panaudojus SEO taisykles bus rodomas pirmame paieškos sistemos puslapio pirmoje eilutėje, o tinklapis, kuriame niekada nebuvo naudota seo optimizavimas, ir tinklapis, kuris yra nedraugiškas paieškų sistemų rekomendacijoms ir vartotojo sąsajai, bus kokiame dešimtame ar net dvidešimtame paieškų sistemų rezultatų puslapyje.

2021 m. birželio 15 d., antradienis

Į kokias lauko kameros charakteristikas svarbiausia atkreipti dėmesį?

Lauko kameros


Diegiant apsaugos sistemą namams ar verslui kylą daugybė klausimų: kokią sistemą rinktis, kiek į ją investuoti ir ar pavyks ją įsirengti pačiam. Daugiausia klausimų kylą dėl lauko kameros diegimo, mat skirtingų charakteristikų gausoje sunku susigaudyti. Šiame straipsnyje trumpai aptarsime svarbiausias apsaugos kamerų charakteristikas į kurias reikia atkreipti didžiausią dėmesį rengiantis vaizdo stebėjimo sistemą namuose ar kitose vietose.

Lauko kameros raiška

Raiška arba rezoliucija yra vienas svarbiausių ir turbūt pagrindinis lauko kameros elementas. Šiais laikais egzistuoja daugybė skirtingų stebėjimo kamerų su 1 MP ar net 12 MP raiška. Žinoma, nėra reikalo kiekviename namo kampe statyti aukštos 12 MP raiškos kamerų. Diegiant vaizdo stebėjimo sistemą svarbu įvertinti atstumus, kuriuos filmuos lauko kamera. Pvz.: stebint verandą, kurios ilgis vis keli metrai aukštai vaizdo kokybei išgauti užtenka vos 2MP. Norint vykdyti stebėjimą didesniu atstumu iki kiemo valdų pabaigos, tvoros 20 m. atstumu visiškai užtenka ir 5 MP kameros. 5 MP lauko kameros dažniausiai leidžia matyti automobilio valstybinius numerius 16-18 m. atstumu dienos metu. Na, o prireikus matyti 20 m. ir daugiau vertėtų apsvarstyti galimybę diegti 8 MP ar didesnės raiškos lauko kameras. Jos leis matyti dar toliau, o norint išgauti didžiausią detalumą siaurame plote geriausias sprendimas diegti 5 MP lauko kamerą su priartinimo (zoom) funkcija. Šiuolaikinės lauko stebėjimo kameros gali artinti iki 5-36 kartų, o tai leidžia matyti detalų vaizdą net kelių šimtų metrų atstumu.

Lauko kameros atsparumo klasė

Kitas svarbus aspektas be kurio lauko kamera negali būti traktuojama, kaip lauke tinkama veikti kamera yra atsparumo klasė. Atsparumo klasė žymima simboliu ,,IP“ ir dviem skaičiais po jo. Pirmasis skaičius 0-6 nurodo kameros atsparumą dulkėms nuo visiškai neatsparios dulkėms (0) iki pilnos apsaugos nuo dulkių (6). Antras skaičius rodo atsparumą vandeniui, kuris nuo atsparumo lygio svyruoja nuo 0 iki 8. Renkantis lauko kamerą pirmasis IP standarto skaičius privalo būti 6, o antrasis 5 arba daugiau. Pasirinkus tokią kamerą ji tarnaus ilgai. Ji bus visiškai atspari dulkėms ir lietaus vandeniui. Tai yra pagrindinės ir svarbiausios charakteristikos renkantis lauko kamerą. Tikimės jų aprašymas padės jums išsirinkti tinkamiausią vaizdo stebėjimo kameros variantą turto apsaugai. Nepamirškite, jei kylą klausimų dėl vaizdo stebėjimo kameros pasirinkimo visada galite kreiptis į specialistus, kurie prekiauja lauko ar kitomis stebėjimo kameromis. Jie visada padės. Juk mūsų saugumas svarbiausia.



2021 m. birželio 9 d., trečiadienis

Vasara jau čia. Kas, kaip ir kodėl?

Vasara jau čia. Kas, kaip ir kodėl?


Ar žinai vasaros privalumus ir trūkumus?

Saulė yra be abejonės pats geriausias dalykas taip dažnai cepelino dangaus Lietuvoje. Bronzinės spalvos oda, džiuginanti akį, vitaminas D gerinantis nuotaiką ir ... nuo kaitrios saulės šilumos greitai susiriebaluojančios ir greitai purumą prarandančios plaukųšaknys.

Kas gali tai išspręsti?

Išplaukite galvą giliai valančiu Evo Normal persons šampūnu.

Išdžiovinkite plaukus prieš tai galus supurškus nenuplaunamu kondicionieriumi Evo day of grace. Jis pamaitins plaukų galiukus.

Galvą pagal plaukų šaknis supurškite sausu šampūnu EVO Waterkiller. Jis sugers odos išskiriamas liaukas ir padės plaukui nuo šaknų ilgiau išlikti puriam.

Plaukų formavimui naudokite druskos pagrindo purškalus. Vasara- tobulas laikas Evo Salty dog’ui!

Penkios priemonės tobulam vasaros makiažui.

Skaisti, gaivi, gražiai atrodanti ir sveika oda. Nori? Patarsime, kokias makiažo priemones geriausiai naudoti vasaros makiažui.

Špakliaus 5 musthave vasariškam makiažui:

  1. Drėkinantis kremas, nes odai visada reikia drėgmės ir būtinai SPF. Geriausiai SPF50! Nes saulė veido odai yra labai kenksminga!
  2. Lengvas BB kremas arba savaiminio įdegio kremas veidui su lengvu maskavimu.
  3. Skaistalai! Jie visada priduoda jaunatviškumo ir odos skaistumo!
  4. Spalvotas pravedimas ar akių tušas žaismingumui!
  5. Lengvi šilkiniai lūpų dažai be jokių tikslių kontūrų!

Penkios priemonės plaukų priežiūrai vasarą

Pagaliau vasara ir pagaliau +30 Lietuvoje! Džiaugiatės? O jūsų saulėje nualinti ir Baltijos jūros druskos pakibinti plaukai?

Štai jums 5 plaukų priežiūros #musthave priemonės, kad jūsų plaukai būtų daugiau HOT nei NOT.

  • Naudokite giliai valantį šampūną, idealiausiai su eukaliptu. Oda mažiau riebaluosis, eukaliptas atgaivins.
  • Naudokite drėkinamąjį kondicionierių ir jį dėkite 5cm nuo galvos odos. Kondicionierius turi drėkinti plaukus, ne odą.
  • Būtinai naudokite papildomą plaukų maitinimo priemonę- maitinamąjį kremą plaukams. Paprastai jie būna ir su apsaugos nuo saulės spindulių funkcija.
  • Nepamirškite apsaugos nuo karščio, jei plaukus formuojate karštais įrankiais. Karšta saulė jų nelepina, todėl savo plaukus palepink tu
  • Karšta vasara yra idealus metas sunaudoti plaukų aliejus, kuriuos nusipirkai dar rudenį ir per visą šaltąjį sezoną jis taip ir liko nepaliestas

Pirmyn į vasarą kurti gražių prisiminimų ir istorijų spalvoto rudens vakarams

2021 m. gegužės 5 d., trečiadienis

Ar veido kaukės gali apsaugoti jus nuo Koronaviruso? Kokie tipai, kada ir kaip naudoti

Ar veido kaukės gali apsaugoti jus nuo Koronaviruso?


2019 m. Pabaigoje Kinijoje pasirodė naujas koronavirusas. Nuo tada jis greitai išplito visame pasaulyje. Šis naujas koronavirusas vadinamas SARS-CoV-2, o jo sukelta liga - COVID-19.

Kai kurie sergantys COVID-19 serga lengva liga, kiti gali pasunkinti kvėpavimą, plaučių uždegimą ir net kvėpavimo nepakankamumą.

Pagyvenusiems suaugusiesiems ir tiems, kuriems yra pagrindinės sveikatos būklės, didžiausia rizika patirti sunkių ligų.

Galbūt neseniai girdėjote daug apie veido kaukių naudojimą infekcijos prevencijai. Tiesą sakant, vienas neseniai atliktas tyrimas parodė, kad „Google“ paieškos, susijusios su veido kaukėmis, Taivane išaugo po pirmojo šalyje aptikto atvejo.

Taigi, ar veido kaukės yra veiksmingos, ir jei taip, kada jas turėtumėte dėvėti? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte atsakymus į šį klausimą ir dar daugiau.

Kokios yra trys pagrindinės veido kaukių rūšys?

Kai girdite apie veido kaukes, skirtas COVID-19 profilaktikai, paprastai tai būna trys tipai:

  • naminio audinio veido kaukė
  • chirurginės kaukės
  • N95 respiratorius

Toliau panagrinėkime kiekvieną iš jų šiek tiek išsamiau.

Naminio audinio veido kaukės

Siekiant užkirsti kelią viruso plitimui iš žmonių, neturinčių simptomų, Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) dabar rekomenduoja visiems dėvėti medžiagines veido kaukes.

Rekomenduojama, kai esate viešose vietose, kur sunku išlaikyti 2 metrų atstumą nuo kitų. Ši rekomendacija papildo nuolatinį fizinį atsiribojimą ir tinkamą higienos praktiką.

Chirurginės kaukės

Chirurginės kaukės yra vienkartinės, laisvai prigludusios veido kaukės, dengiančios nosį, burną ir smakrą. Jos paprastai naudojamos:

  • apsaugoti naudotoją nuo purslų ir dalelių lašelių
  • užkirsti kelią potencialiai infekcinių kvėpavimo takų išskyrų perdavimui iš vartotojo

Chirurginės kaukės gali būti skirtingo dizaino, tačiau pati kaukė dažnai būna plokščia ir stačiakampio formos, su klostėmis. Kaukės viršuje yra metalinė juosta, kurią galima suformuoti prie nosies.

N95 respiratoriai

N95 respiratorius yra labiau prigludusi veido kaukė. Šis respiratorius taip pat gali išfiltruoti 95 procentus labai mažų dalelių. Tai apima virusus ir bakterijas.

Pats respiratorius yra apskrito arba ovalo formos ir sukurtas tam, kad suformuotų tvirtą veido veidą. Elastinės juostos padeda tvirtai ją laikyti prie veido.

Kai kurie tipai gali turėti priedą, vadinamą iškvėpimo vožtuvu, kuris gali padėti kvėpuoti ir neleidžia kauptis šilumai bei drėgmei.

N95 respiratoriai nėra visiems tinkami. Prieš naudodami juos reikia patikrinti, ar jie yra tinkami, kad įsitikintumėte, jog susidaro tinkamas sandariklis. Jei kaukė neveiks veiksmingai ant veido, jūs negausite tinkamos apsaugos.

Kalbant apie prevencija, kaukes vis dar yra geriausias būdas apsaugoti save nuo šio užkrečiamo viruso.

Veido kaukė gali suteikti papildomą apsaugą nuo susirgimo.

Nors kaukės yra viena svarbių ligų plitimo mažinimo priemonių, taip pat svarbu naudoti kitas prevencines priemones.

Būtinai dažnai nusiplaukite rankas, ypač jei esate šalia kitų, kurie gali sirgti..

Populiarūs įrašai